_(800_x_600_px)-4-1.png)
Jóga pro lepší spánek
Kód: 9788026431923
Rýchle odoslanie
Široká ponuka
desaťtisíce titulov na sklade
Vyše 30 ročná tradícia
Podrobný popis
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory.Dodatočné parametre
| Kategória: | Jóga, pilates, strečink |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.52 kg |
| EAN: | 9788026431923 |
| Autor: | Mark Stephens |
| Počet stránok: | 320 |
| Typ: | kniha |
| Vek: | 18 |
| Žáner: | alternatívna medicína, šport a fitnes, zdravie pre každého, zdravý životný štýl |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.