_(800_x_600_px)-4-1.png)
Joga. Spoznajte anatómiu a fyziológiu pre bezchybné cvičenie
Kód: 0204477
Rýchle odoslanie
Široká ponuka
desaťtisíce titulov na sklade
Vyše 30 ročná tradícia
Podrobný popis
PODROBNE SPOZNAJTE FYZIOLÓGIU KĽÚČOVÝCH JOGOVÝCH POZÍCIÍ A ICH ZVLÁDNITE S NADHĽADOM A SEBAVEDOMÍM.Čo sa kedysi považovalo za anekdotu, dnes potvrdzujú vedecké výskumy – joga má pozitívne účinky na všetky sústavy v tele.
Veda jogy prináša fakty a ilustrácie s opismi o tom, ako telo pri cvičení ásan pracuje, aký dopad má cvičenie na prietok krvi a dýchanie, aké kľúčové svaly a kĺby v tele sa pri každej pozícii zapájajú, aké je bezpečné postavenie a mnoho iného.
S touto knihou dosiahnete dokonalosť technického prevedenia pozícií a optimálne pozitívne účinky jogy na vaše telo a myseľ.
Z anglického originálu Science of Yoga, (Dorling Kindersley Limited, Londýn 2019) preložila Viera Zvadová
Dodatočné parametre
| Kategória: | Jóga, pilates, strečink |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.77 kg |
| EAN: | 9788055170848 |
| Autor: | Swansonová Ann |
| Jazyk: | slovenský |
| Počet stránok: | 216 |
| Rok vydania: | 2020 |
| Vazba: | FLEXO |
| Vydavateľ: | PRÍRODA |
| Žáner: | Zdravie, starostlivosť o telo |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.